自分を変えたい

 

そんな思い

 

お持ちですか？

 

・・・・・・・・

 

いきなりの

 

問いかけでした

 

(*^^*)

 

 

自分を変えたい

 

そんな思いを

 

お持ちの方

 

とても

 

多いですね

 

 

なぜ

 

そう思うのでしょうか・・・

 

 

そして

 

そこには

 

どんな思いがあるのでしょうか？

 

 

ストレスクリアの

 

コーチングセッションを

 

行っていると

 

 

「自分を変えたいのですが

 

変えられますか？」

 

 

こんな言葉を聞くことが

 

とても多いです

 

(*^^*)

 

 

自分を変える

 

これは

 

どういう意味なのだろうか？

 

 

改めて

 

思い起こしてみる

 

 

そこには

 

そんな思いにいたる

 

具体的な

 

悩みが

 

浮かびあがってきます

 

 

例えば

 

 

１自信がない

 

２人間関係がうまくいかない

 

３やりたいことがわからない

 

４行動できない

 

 

このような

 

悩みにたどりつくことが多いです

 

 

いかがでしょうか？

 

こんな悩みはお持ちですか？

 

 

今日は

 

その中でも

 

「人間関係に自信をつけたい」

 

このテーマでお話をしていきます

 

 

人間関係に自信をつけたい

 

意外と

 

あるある

 

ですよね

 

 

人間関係に自信があると

 

確かに

 

人生が楽しくなっていきますよね

 

(*^^*)

 

 

そして

 

人間関係に自信をつける

 

簡単そうで

 

実は

 

意外と

 

難しかったりします

 

 

では

 

どうすれば

 

よいのでしょうか？

 

 

それは以下の３ステップで進めていけばよいです

 

 

１　自分を知る　

 

２　理由を知る

 

３　未来につなげる

 

 

もう少し具体的にいうと

 

１　自分を知る　→　今の自分の　思考・感情・状態を知る

 

２　理由を知る　→　自分を変える「スイッチ」を探す

 

３　未来につなげる　→　過去と未来に橋をかける

 

という３ステップで進めていけばよいですね

 

いかがでしょうか？

 

(*^^*)

 

 

もう少し具体的な話を

 

次回以降に

 

お話していきます

 

ほいじゃ　又〜

 

(*^^*)

 

もっと詳しいお話を

動画で説明しています

 

 

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