今日は父の日ということで、私の父の足の話。
父は、私が子どもの頃から、
腰痛などの悩みを抱えていたと思います。
なぜそう思ったかと言うと、
電動マッサージ機だの、お灸だの、
中山式なんとかの卵型の指圧器だの、
家にいろいろな痛み解消グッズがあったり、
しょっちゅう接骨院に通ったりしているからです。
４月に東京に行った時に実家に寄り、
家族全員の足を測らせてもらいました。
父の歩き方や、好んで履く靴の傾向も見ていますので、
父の足は結構トラブルがすごいんじゃないか、と予想してました。
足のサイズを測ってみると、
とても細くて、甲が高い・・・
たぶんハイアーチの傾向の足です。
今履いている靴のサイズを聞いてみると、
ちょうどよい足長サイズよりも１センチ小さく、
足幅サイズは立位で細幅（D）にも関わらず
靴はゆったりサイズの３Eを履いてました。
しかし、
親指が外反しているトラブルも見られないですし、
足裏を触ってもタコなどのトラブルが見られません。
今までの経験だと、
足にトラブルが出ていておかしくない感じなのに、
足自体には大きなトラブルはありませんでした。
ふと、父の育った環境のことを思い出しました。
父は、宮城県鳴子町（温泉が有名なところです）の出身で、
林業に従事している両親のもとに生まれ、
山の中に暮らしていました。
子どもの頃はウサギも食べたことがある話とか、
中学校には一山超えて歩いて通っていて、
夜は真っ暗で人気がない山道で
狐が出て来て化かされるんじゃないかと本気で怖かった話とか、
父から聞いて想像していたので、よく覚えています。
人間の運動能力の基礎は６歳までで８０％が培われ、
二本の足で体を支えるために必要な足のバネの力、
土踏まずは６歳までにほぼ完成すると言われています。
この頃までに成長した体の力を基礎として、
私たちは一生を生きていきます。
父は、子どもの頃から、
野山を歩きまわって生活していたので、
体の基礎が相当しっかりしている訳です。
そして、父は大人になってからも、
体を動かすことは好きなようで、
テニスをしたり、マラソンに挑戦したり、
日々よく歩いたりしていました。
そういえば、
本当、実家の家族は歩くのが大好きで、
浅草に遊びに行き、最後は上野まで歩いたこともあったっけ。
体の基礎の力がしっかりしていて、
大人になってからも体を使って力を維持してきたから、
多少足に合わない靴を履いても、
そんなに大きなトラブルにならなかった。
足に合った靴を履くことは大事ですが、
それ以上に、
子どもの頃に体の力を育てること、
そして大人になって維持していくことが大事なんだと、
父の足が教えてくれました。
お父さん、ありがとうございます。
