本日の







親子協同保育もりのねっこ。























さとう式リンパケア初級で















習得してきた内容を、















早速盛り込みました。























テレビでも有名になった















「でんでらりゅうばい」の















わらべうたと共に、















さとう式リンパケアの















キラパタ体操。



















背中や肩甲骨周りの











筋肉をゆるめ、











無駄な力みのない、











良い姿勢になる、







とても簡単な体操です。





















「上半身がぽかぽか～！」













とのご感想が漏れました。













大人も子どもも、





毎日の暮らしの中で、





ちょこちょこ続けるといいですよ。









キラパタ体操は、



こちらの本に載っています。

揉まない 押さない 引っ張らない 肩こりは10秒で治る/祥伝社

￥1,260

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身体がゆるんだあとは、















さくら・さくらんぼのリズム。















寝返り、ずり這い、這い這いが















理想の型になるように促しました。























自由遊びの時間には、















さとう式リンパケアの















施術を体験して頂きました。























「目元が軽くなった」















「ゆるんでいくのが分かった」























施術前と施術後の















顔の違いにもびっくり。























皆さん、ますます優しく















美しくなられました！































そして、















大人も足育丸太あそび。















心も軽くなられたかも？