マリネス恐るべし

↑コチラめっちゃ効きまして、案の定昨日は脚全部とお尻辺りがバッキバキの筋肉痛になり、立ったり座ったりもゆっくりしかできず、いちいち「イタタタタ....痛い....!」って言って娘たちに心配されてたくらいやったんですが、今日もまだ痛いです

どんだけ筋肉なかったんやっていう...

って事で今日は痛くないお腹を鍛えてから布団から出ようと思います

みるみる凹むといいな〜