【蓋をしていた思いに気づくとき】

​
実家の父が亡くなって、
丸8年が経ちます

​
確執というほどではありませんでしたが、
わがままで話し合いも出来ない
父に複雑な思いがありました。
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実は、父の口癖は
「死ねなくて生きている」
でした
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とてもネガティブな人で
繊細な人でもあったのですが、
私はそれを言われるのがとても嫌でした

嫌悪感さえありました

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うちの夫は、

私の父と折り合いがとても良く、

「お義父さんはよくしてくれた
お義父さんのことは好きやった」

と、よく言っていましたが

私はちょっと複雑な思いを持っていました

私は、
父が家族に言ってきたこと

母の病気がわかった時も、
お見舞いにも来ないこと、

私に面倒を押し付けたことを
ずっと許せないと思っていました
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でも、父が急に亡くなった時、
私はショックで過呼吸になり、
倒れてしまいました
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そんなに悲しかったのだろうか？
​
私は、お父さんのことがそんなに好きだったのだろうか？
​

ちょっと不思議な感じがしました

​
 

私はたくさんスピリチュアルな事や

アドラー心理学も学び

あるワークで別の課題に向き合っていたのですが、
それが終わってから

急に色んな感情が湧いてきたんです
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​

そして、気づいたんです
​

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夫がネガティブなことを言うと、
私の中にある父への思いが引っ張り出されるようで、
それがとても辛かった
​

​
父への思い
トラウマが、
夫の言葉によって刺激されていたのだと思います
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​
私はやっとそれに気づくことができ、
夫にそのことを素直に話しました
 

すると夫は、
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「大変だったね」
と慰めてくれました
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私はそれだけで、とても癒されました
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​
夫はネガティブなところもありますが、
元々、とても優しい人です

​
私は、
「ポジティブでなければいけない」
と思いすぎていたのかもしれません
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​

だから、
ネガティブなことを言う父や夫のことが、
許せないと思ってしまったようです
​
​
なぜそこに反応するのか？
なぜその言葉が苦しいのか？
​
そこに向き合うことが必要な時もあるのだと

気づきました
​
​
もうすぐ父が亡くなって8年が経ちます

だから、
これに気づけたのも、
手放すタイミングが来たんだと思います
​
​
その数日は、辛い思いをしました
​
​
でも、その思いに気づいたことで、
やっとそこから抜け出せた感じがしました
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​
蓋をしていた思いは、
なかったことにはできません

​
でも、気づいてあげることはできます

そして、その傷やトラウマに

新しい意味付けを与える事が出来る

​
そこに気づけた時から、
少しずつ癒しは始まっていくのだと思います
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