全ての女性とママを応援する
女神のヒーリングエナジー
心のメディスンのんちゃんです
❁*。Allipachami𓂃❁⃘𓈒𓏸
聖なる地球のお母さんの上で
聖なる存在として幸せに生きています
みなさーーん
夏至にむけて朝ヨガ
太陽礼拝と瞑想が
スタートしますよ〜
朝が弱い私も(^_^;)
体を慣らしておくために
三日前から5時起きして
やり始めてみましたが
びーーーーっくり
こんなにも1日が違うのか〜と！
朝の太陽礼拝をして
人生が変わるとか
聞いたりもしていたけど
それ初めてわかったわ
何が違うと言われると
コレ！って言えないんだけど
全然ちがうのよ〜笑笑
1日を過ごす気持ちが違う
なんか上手く言えないけど
全然違う(説明なってない😅)
ごめんね〜いつも感覚語で(笑)
でも三日目には身体が違ってくる
体幹が変わってくるのがわかる
私もヨガをやっているけど
60分や90分のヨガを
通してやるよりは
自分の体調とあわせて部分的に
やることが多かったのだけど
この少しの時間の太陽礼拝で
全身へのアプローチになる
そして
太陽の光を浴びること
お日様へ感謝すること
太陽の暖かさや光
エネルギーを身体に吸収すると
身体の芯から
熱さ(力)がわいてるような
心の奥底まで
光を浴びるような
自分の内側にあるものと
太陽のエネルギーが共鳴しあうような
なんだろね…う～む
これまた上手く言えないけど
とにかく体感しよ〜〜
1日の始まりはとても大事
始まりを整えると
その日1日の身体と心が
とても整っていく
そんな感覚を急激ではなく
ジワリジワりと体感して
身体と心に染み入る
今日は曇りだったけど
曇の日も雨の日もどんな日でも
太陽の光は私達に届き
明るく照らしてくれる
感謝が自然に湧いてきます
自分の心が
曇りの時も悲しみの時も
いつでも太陽は愛を降り注ぎ
私達を育て愛してくれる
私達は宇宙に愛されている
そして宇宙に愛されている
地球と言うお家に住む私達
人間や動植物もみな
1つの家族だなぁ〜
今日はそんな気持ちで
1日が始まりましたよ
太陽の愛をた〜っぷりもらうと
私達もその愛を自然に周りにも
自然に放つようなる
だから1日が心地いい
身体が整いグランディングし
キラキラ心で1日を過ごす
そんな日を過ごして迎える
今年の夏至は最高の日に
なると感じてまーす
*°全ての存在に愛と感謝を捧げます*°
꧁꒰ঌ Janepanabitso ໒꒱꧂
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