おはようございます♪
最近は副菜レシピも強化中です😊
副菜って、結構悩みませんか？
という訳で今朝は
\ レンジでパパッと！スピード副菜 /
簡単で彩りも良いので
あと一品やお弁当のおかずに便利♪
栄養満点の和え物を作りました😊
ごま油と白ごまでダブルの風味が美味しい！
ほうれん草のごま和えです♪
まだまだ旬のほうれん草🥬
良かったら作ってみて下さい😊
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\ レンジで簡単/
スピード副菜
ほうれん草のごまごま和え
時間：5分
分量：2人分(小鉢で4人分)
(材料)
ほうれん草…１束(200g)
ホールコーン…大さじ２
◎ごま油、砂糖、しょうゆ…各小さじ2
◎白すりごま…大さじ1.5
◎白いりごま…適量
(作り方)
❶ほうれん草はラップで包む。電子レンジ600wで２分半加熱し、冷水でサッと冷やして水気を絞り４㎝長さに切る。
❷ボウルに◎を混ぜ合わせ①とコーンも加えて和える
(ポイント)
●加熱時間は様子を見て10〜20秒ずつ追加して下さい
●コーンはお好みで
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