香ばし♪簡単焼きおにぎり♪【ツナ味噌焼きおにぎり】#おにぎり

 

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おはようございます♪

 

 

今日から春休み

朝早く起きなくても大丈夫と思うと

気が緩みますね

 

 

 今朝は

朝ごはんや夜食

お弁当などに

おすすめな

＼簡単焼きおにぎり／

 

 ツナ味噌は混ぜるだけ

冷奴などにも使えます♪

 

トースターでこんがり焼いて

良かったら作ってみて下さい♪

 

 

 

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香ばし♪簡単焼きおにぎり♪

ツナ味噌焼きおにぎり 

【材料】

おにぎり：２個　ツナみそ：作りやすい分量

 

 

Ａ

・ごはん……80〜100g

・青じそ……２枚

・白いりごま……適量

・塩……少々

 

 

・ツナ缶（オイル漬）……１缶（70g）

Ｂ

・味噌……大さじ２

・みりん……大さじ１

・砂糖……小さじ１

・しょうがチューブ……２㎝

 

 

 

【作り方】

1️⃣

【Ａ】は混ぜ合わせて、おにぎりを２個作る。アルミホイルをひき、薄くオイルを塗った天板に並べる。

 

 

 

 

2️⃣

ツナはオイルを切り、【Ｂ】と混ぜ、①に適量のせる。

 

 

3️⃣

トースターで表面に軽く焼き色がつくまで５分ほど焼く。

 

【ポイント】

●ツナ味噌に、みりんを入れていますので、そのまま豆腐にのせるなどして食べる場合は、レンジで軽く加熱しアルコールをとばして下さい。

●味噌は合わせみそを使用しました。

 

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