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こんばんは

左の"まぶた"だけ
ピクピクしています
なんでかな

さて今日は
お茄子で一品

レンジで作るので簡単です
色も鮮やかで
時間がない時に
華やかな副菜がすぐ出来ます^_^

良かったら作ってみて下さい




レンジで簡単
なすのポン酢南蛮漬け


【材料】作りやすい分量
・なす……3本
・カイワレ菜……少々
・ポン酢しょうゆ、水……各大さじ4
・砂糖、穀物酢……各大さじ2
・ごま油……大さじ1


【作り方】
① なすはヘタを落として、1つずつラップに包み、耐熱容器へ入れる。電子レンジ600wで4分加熱する。冷水に取り、あら熱を取る。
♦︎ 冷水に取って色止めします。

② 4〜6つ割りになるよう、手で縦に割く。Aを回しかけて和える。器に盛り、カイワレを添える。







【保存期間】
▪️冷蔵保存(4日間)

【保存方法】
▪️冷蔵(保存容器等で密閉保存)

【注意点、ポイントなど】
▪️なすの皮が苦手な方は剥いてからでもOKです。とろとろでおいしいです。
▪️保存期間は目安ですので、保存状態などにより変わります
▪️長く保存する為には、調理形態によりますが、消毒した保存容器を使用する、しっかり冷ます、真空状態にする、水気はしっかり切る、小分け保存、取り分ける際はキレイなカトラリーを使う、こまめに水を変えるなど保存状態には気をつけ下さいね(o^^o)




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