今日は久しぶりに青空で気持ちがいいです

洗濯物もカラッと乾いてくれるかな。

でも、ヒノキの花粉がすごいみたいですね〜

ヒノキの花粉症の人はしっかり対策して過ごしてくださいね

４月１３日(木)のお弁当

鯖、　新ジャガとソーセージの粒マスタードソテー

昨日はささみのピカタを作る予定でささみを解凍していたんだけど、

ブロ友ちゃんのchouchouさんの記事を見てメニュー変更

バター香るピリ辛チキンをマネッコさせていただきました

chouchouさんのレシピよりちょっとばかし豆板醤多めにしちゃった〜

ご飯がご飯がすすむクンってなるのがわかっていたので、

はじめっからご飯ナシでいただきました

こりゃ旨い　

chouchouさん、美味しいレシピをありがとうございます

レシピはchouchouさんのブログを覗いてね〜。

昨日、ミイちゃん体重は減ってきてるのに腹まわり減らんなぁ〜と夫。

やっぱり腹筋とやらをしなきゃダメなんやろうか・・

私、自慢じゃないけど腹筋も腕立て伏せってやつもできないこれは学生の頃から。。

お腹まわりに効くのってなんだ

取りあえず、今日も踏み台昇降頑張ります