スタイル維持だなんだは
心の底にあるけれど
動けるカラダでいたいのが本音！！
週一ジャイロは
私にとっては
なくてはならないもの
珍しく上手くできたので
ウンスク先生が動画撮ってくれました
なぁんかさぁ
太ってんなぁ…と思いながらも
お腹とハムストリング使えるように
なってきたなぁと思うと
地道にジャイロ継続していてよかったわ
一旦帰宅して
ちょっと家事やって
今度は月に1回のヘッドスパへ
吉祥寺まで。
楽しみでたまらない。
Kokospaの高山さんには
温石を使ったヘッドスパを毎回
お願いしていて
しっかりと温まるしほぐされる
汗もかく。
頭浸浴の温度は少し高めだから
サウナ🧖♀️入って整ったような
感覚すら覚えるの
普通のヘッドスパとは違うのが
温石ヘッドスパなの
ほんと心からおすすめしたいわ
ヘッドスパから帰宅したら
今度はわんこを連れて獣医さんへ
皮膚にできた湿疹の経過を診せにいって
治りかけだけどあと1週間は薬を飲むことに。
わんこの保険にはいっていて
よかった〜と獣医さんに行くたびに感じます
楽天お買い物マラソン開催！9月19日～24日まで！
KAHIのバーム
やっぱり使ってみたら
これ、売れるわけがわかった！
唇や手、肌にも
乾燥を感じたらすぐに使えて便利‼️
