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この記事についたコメント
Re:すごいいいです！
＞たしかおさん
ほんとですか\(*ˊᗜˋ*)/♡
それをお聞きして私も嬉しいですーー！！！！
お子様も嬉しい、ママも身体動かせるで相乗効果ですね(´ ˘ `∗)
また親子トレーニングのせますね♡♡Re:Re:Re:無題
＞ねこくささん
ありがとうございます٩(ˊᗜˋ*)و
1週間分考えるのは大変なので3日分ほど考えて作っていますよ(´ ˘ `∗)
あとは基本下味冷凍です\(*ˊᗜˋ*)/♡すごいいいです！
まさに、運動してると子供が乗ってくること！あるあるーで笑っちゃいました❗
で、早速実行。子供を足の上にのせて、ゆらゆら～からの腹筋✨
子供をのせるのすら不安でしたが、難なく乗って、もうすぐ３才14㎏強の娘も大丈夫でした！
そして娘大ウケ！私もはかどる～。でも初回は10回腹筋で力尽きました、、
毎日やってみまーす☺
スクワットはやろうと思いつつ習慣になってないからかなかなかできていない、、ながらやりがとても苦手の様です
ではまた頑張ってみますねこくさ
Re:Re:無題
お返事ありがとうございます！
買ってその日に作ってるんですね。
私も予め一週間のメニュー考えて頑張ります！
(今は、色々言い訳して無計画な献立になってるので...)
コストコレシピ楽しみにしてますね～Re:初めまして！
＞ゆゅさん
両方とも見てくださりありがとうございます٩(ˊᗜˋ*)و♡♡
お子さんも一緒なんですね୧⍢⃝୨୧⍢⃝୨
これからもよろしくおねがいします♡Re:こんばんは♫
＞あたちー♪さん
こんにちは(๑ ˙˘˙)/
三回の出産で着実に体型を戻されたんですね٩(ˊᗜˋ*)و
素晴らしいです！！
身体が軽くなると心も軽くなるんですよね(´ ˘ `∗)
ほんと過去の体型には戻らないように気をつけます！！笑Re:便秘
＞wkau2213さん
便秘･･･私も気を抜くとすぐそうなります(´･ ･`)
腸マッサージをすると、次の日必ず出てきますよ(´ ˘ `∗)
あとは食物繊維ですかね。
マッサージ、また載せますね٩(●˙▿˙●)۶…⋆ฺRe:無題
＞Maikoさん
わぁ(´ ˘ `∗)そんなそんな！！こちらこそ見てくださってありがとうございます。
一緒にスクワット喜ばれますよね♪
次の日筋肉痛なるやつですよね！！笑
お子さんもママに遊んでもらえるしママも運動できるし親子トレーニングはこれからどんどん載せていきます～(๑ ˙˘˙)/♡♡♡♡Re:いつもblog見てます☆
＞I&Kさん
わかります！私もダイエット番組、大好き笑♡♡
親子トレーニングは沢山あるのでまた載せますね٩(●˙▿˙●)۶…⋆ฺ
いつも育児に家事にお疲れ様です(´ ˘ `∗)Re:おはようございます！
＞みいさん
なかなか寝ないとイライラしますよね(´･ ･`)
そんな日もあります！！
寝てくれない日は一緒に筋トレ＆子供と遊びまくるdayで親子共々満足な日にしましょー！笑