【宅トレ】体幹トレーニング&ニトリのダイエットスリッパの動画 | MONAの産後ダイエットで産前より愛されBODYに
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MONA

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はじめまして*MONAです。 産後太りをして失った自信を取り戻すために始めたダイエット記録と 日々...

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この記事についたコメント

  • mona163cmdiet

    Re:★

    >maaakiroonさん

    はい( ・ᴗ・ )⚐⚑是非!
    よろしくおねがいします♡♡

  • mona163cmdiet

    Re:無題

    >白雪さん

    ありがとうございます!(´•ω•̥`)♡♡
    参考になれてたら嬉しいです~٩(ˊᗜˋ*)و
    これからもよろしくおねがいします♡♡

  • R♡M

    はじめまして✩
    宅トレはどのタイミングでどの位されていますか??
    どこかの記事で書かれていたらすみません(ToT)
    お時間のある時で構いませんので
    1日のタイムスケジュールも知りたいです!!
    毎日育児に追われて時間の使い方が下手で悩んでいます。
    タイムスケジュール参考にさせて下さい✧*。

  • maaakiroon

    はじめまして可愛いスリッパですね★
    この動画のポーズ難しいです!笑
    練習してみますね★

  • 白雪

    こんばんは、はじめまして。
    トピからお邪魔してブログ読ませて頂きました。
    凄く参考になる事がいっぱいで、わたしにもやれそうって思う物も沢山だったので読んでて楽しいです♪

    インスタフォローさせて頂きました。
    ママさんでダイエットって大変だと思いますが応援してます!!

  • mona163cmdiet

    Re:無題

    >Pearlさん

    はじめまして!!
    コメントありがとうございます♡♡
    私もすぐ浮腫むんです・・・30なってから^^;
    その日の浮腫はその日のうちに!ですね୧⍢⃝୨

  • Pearl

    初めまして monaさん!
    ブログ拝見させてもらって、私でも足やせできるかな… っと思ってコメントさせてもらってます。
    私は 甘い物が やめられず、足も浮腫みやすくて ずっと諦めていました。
    でも monaさんのブログを見てやってみたいと思いました。
    これから よろしくお願いします。