連休太りの対策＆母子旅行のルール

今の時期、

ゴールデンウィーク明け

連休太り、夏前による焦り

による理由で

ダイエットを開始する方が

1番多い気がします。

かくゆう私も連休明け、

身体が重たい〜〜

空腹感が麻痺してます〜！

連休終わりは富山まで

弾丸母子旅行へ行ってきました🚗 ‪𓂃 𓈒𓏸

お出かけネタばかりですみません（笑）

我が家の母子旅行定番ルール

地元スーパーへ行く

外食に行くのはまだ大変なのと

ゆっくりできない為

地元スーパーで食べたいものを買って

宿で食べます。

富山は、スーパーのお刺身が

素晴らしく鮮度良い！！！！

どれもこれも光り輝いてる〜

たっくさん買ったけれど

娘たちは揚げ物Loveでした（笑）

1歳児もこなれてますね。

ドライブして

地元スーパーへ行き、

ホテルでゆっくりする

母子旅行でも

バタバタし過ぎず、おすすめです♩

お部屋にも温泉がありました♨︎

しかも

漫画読み放題

アイス食べ放題

ひきこもれます。

どこに行かなくても

満喫出来ちゃいますね！

ホテルの朝食(バイキング)は

なんと！

海鮮丼の具がかけ放題♩

最高すぎる

ホタルイカが普段食べるホタルイカと

肉厚が違いすぎました〜！！

お泊まりしたのはこちら

天然温泉　富山　剱の湯　御宿　野乃（ドーミーイン・御宿野乃　ホテルズグループ）

楽天トラベル

岐阜から2時間半くらいでした🏘 🚗 ‪𓂃 𓈒𓏸

徒歩圏内で美術館があったので

そちらだけお散歩してきました。

子連れで遠出は

体力も要りますが

体力尽きないよう頑張ります

うま〜くリフレッシュしながら

楽しく過ごせています♩

そして

今週もたくさんの方にお会いできて

あっという間に時間が過ぎました。

たくさんあるダイエットブログの中

いつもご覧くださりありがとうございます。

そしてブログをご覧頂きサロンまで

足を運んでくださり嬉しいです！

連休の浮腫み、頑張ってとっていこ〜！！

ということで

早速、サラダチキン仕込みました

ボニークのレシピ

すごく美味しそうなものばかり♡

レシピ | BONIQ（ボニーク）公式低温調理レシピサイト日本最大級の簡単おいしい低温調理レシピサイトboniq.jp

少しお高いけど、

料理のクオリティが格段に上がります‎🤍

(コンビニのサラダチキンの何倍も美味しい)

【送料込み（北海道・沖縄・離島は配送不可）】 BONIQ ボニーク 　低温調理器 ミスティホワイト　BNQ-10W

楽天市場

21,500円

 連休太りの対策

・水分をこまめに飲む

・食後10分ステッパーをする

・低脂質な食事を心がける

・炭水化物は抜かない

・野菜ファースト！