おはようございます
ダイエット中だけど
夏になると食べたくなるもの
それはアイスではないでしょうか？(*´▽｀*)
先日、スーパー(タチヤ各務原)で
神アイスに出会いました
お砂糖も乳製品も入っていなくて
甘さは甘酒からで
脂質もめちゃくちゃ低い〜！
静岡のアイスらしいですね
👇🏻某市販のアイス成分
アイスの脂質って見てみると高い
👇🏻今回のこちらは0.1g！
！
少し前に紹介した、
手作りの甘酒アイスも
とっても美味しく出来るので
甘酒ある方は作ってみてくださいね！
その他、これもよく買います
☝️炭酸水で割るの美味しい(^ｑ^)
🍦避けておくこと
箱アイス
糖質オフアイス
を食べすぎること
低カロリーでも
その分、乳脂肪分が高めなのと
箱アイスだと、つい食べちゃうからです。
それでは、今日も暑くなりそうですので
水分しっかり取って過ごしましょう🌞
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