おはようございます
＼今日は質問のお返事から／
えり姫さん
ビフォーの写真って撮ることも残すことも
当初はめちゃくちゃ勇気がいりましたが
その時、私が違う方々のビフォーアフターの写真で勇気づけられたのです＾＾
画像が少々荒くてごめんなさい
見た目が変わるのに自覚した期間
自覚するのに１ヶ月
周りから、気づかれるのに３．４ヶ月
かかりました。
これはもちろん個人差もあると思いますが、
平均してこの結果になる方が多いようです。
なので、
諦めないで楽しみましょう！！！
５０代の母も
【行動したら変わりました！！】
＊今はダイエットおやすみ中らしいですがそろそろ再開するそうです
母のダイエット話ファンの方も多くみえるのでお楽しみに・・w
今の目標
子どもたちには
きれいな母ちゃんとして思ってもらいたいし
夫からは
お母さんではなく女性として
いつか孫たちには元気なばあちゃんとして
健康美！を目指していきます◎
産後ダイエットのまず始めにすることは
過去ブログも色々書いてますが、
それをまとめたものを動画で5分ずつお話させていただいてます▽▽
前編
後編
それでは＾＾
＼フォロー、チャンネル登録お待ちしてます／
／
Instagram
購入品まとめは👇🏻こちら
モチベーションアップブログ更新中
