おはようございます
お家にあると便利なダイエット食材、
最近購入したものの紹介です！
暑くてダイエット食材なんて考えてられない時にも重宝しますよ〜〜！
それはですね……
ヌルねばセット
PRではなく、ガチ購入品です
昨日食事コンサルの生徒さんとテレビ電話していたのですが、同時期に購入していたそう
笑
笑
我が家、海藻ミックスは
常にストックしてあるのですが
インテリアブロガー
yukikoさんの記事で紹介されていた
ヌルねば食材！
楽天で即ポチして、届きました〜〜！
それがこちら
海藻だけではなく
きのこ類
そしてオクラまで！！！（これ珍しい）
オクラは食事の前半に食べる事で
オクラに含まれるペクチンとムチンっていう成分が
糖質の吸収を緩やかにしてくれる働きがあります
下ゆでとか割とめんどくさいから嬉
一発で腸内綺麗になりそう〜〜笑
笑
早速、昨日麺に乗せて食べました
食欲ない日でも、ツルッといけちゃいますね〜！
器に入れて、そのまま熱い味噌汁に入れたり
サラダとして食べたり
戻して酢をかけて酢の物にしたり
納豆と混ぜてさらにネバネバさせてみたりと
乾物だから
夏場でもストック安心してできる！
（調べたら賞味期限は製造日から１年でした）
ついでに同じショップの美味しそうな塩も購入！
こちらはまだ試していないのでまたレポします＾＾
早速いまも水にもどし中……
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