おはようございます!!
昨日はしっかり朝活出来ました


やっぱり朝動くと気持ちいい!!!
また暫く雨の日が続くけど、ひっそり朝活習慣続けてみます🌞
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今日はダイエットとは少し離れますが
いい情報を貰いました
私、昔からよく鍵を無くすんです。
大人になってからもまぁ〜頻繁に・・・。
よく怒られますわ・・・
私も私も〜!!!
という方、いたらいいなぁ・・・笑。
そこで、どなたかがブログで紹介してくださった事でこの度解決しました(・∀・)‼️
ありがとうございます‼️
100均に売っている、
ビョーンって伸びるキーホルダー!!
デザイン選ぶ前に、
行った100均にはこれしかなかったんですけど・・・笑、
侮るなかれ

私みたいにカバンの中で鍵がよく迷子になる人はすっごくストレス無くなると思う!!!
あとは抱っこしてるお母さんとか♪♪
※絵が激下手なのはスルーで👏笑
まずはカバンの中ごちゃごちゃ入れるのをやめま・・・
・・・す・・・。
今日の朝活予定は・・・!
▫️ラジオ体操 第1
▫️スクワット
▫️プランク
▫️二の腕トレーニング
してから・・・、、
ちょっと勉強する予定です♪♪
それでは
まずは全身鏡で体型チェック!
その後出来る時間内でおうちトレーニング★
▫️増刷決定!ありがとうございます▫️
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