こんばんは(*^-^*)ノ
本日、2回目の更新です!
 
 
今朝のブログ
 
 
 
コンビニで久しぶりにサラダを買いました。
これは美味しい〜!!
 
 
 
LAWSONのまぜまぜサラダ!
 
 
★LAWSON HPよりお借りしました
 

 
緑のはまだ試してないんですが、
赤は実はリピ2回目!
 
 
 
赤いドレッシングをかけて中で混ぜ混ぜしてたべます!♪♪
 
 

 

 

 
 
底に入ってる五穀がモチモチ
(もち麦も入ってる♡)
 

 

 

 
 
 
 
 
 
余談
 
今日はお誕生日祝にスタジオアリスで写真を撮ってきました^^*♪
 
 
つ・・・つかれた・・・!笑
 

明日はケーキを食べる予定!笑

 
日曜ですが朝トレ頑張ります\\\ꐕ ꐕ ꐕ////
 
 
 
 

 MONAオリジナル商品はこちらから↓↓

 
 

 

 

 

 

 
ダイエット1日5分MONAトレ

 

まずは全身鏡で体型チェック!

その後出来る時間内でおうちトレーニング★

 

 

image

 

image

 

image

 

image

 

 

 

▫️増刷決定!ありがとうございます▫️
 

宅トレ&レシピなどがつまったダイエット本を出しました。

 

 

 

 
▫️フォローお待ちしております▫️
 
Instagram→mona_163cmdiet
{0F9B74DF-B53E-431E-BE02-99CA726C0FDC}
Twitter→MONAdiettw
{50F4EB13-2454-4C5C-8A14-1B845898CA28}
 

【読者になると更新通知が受け取れます