おはようございます！
いきなりですが、
Googlephotoで何年前の写真ですっていう機能あるじゃないですか･･･？
後ろ姿がなんともひどい写真が出てきました
３年前です･･･。
左：友達に撮ってもらった後ろ姿写真(現実)
右：プリクラ(体型まで詐欺れる)
もうスマホが進化しすぎてて、
プリクラは撮らなくなりましたが
当時痩せればこんな感じに見えるのかも！？？
と、少しモチベーションが上がりました。笑
画像が荒くてごめんなさい🙏
後ろ姿に年齢は出る、と意識してからは
姿勢は勿論のこと
肩甲骨もしっかり動かします！
1日5分MONAトレ
まずは全身鏡で体型チェック！
その後出来る時間内でおうちトレーニング★
▫️増刷決定！ありがとうございます▫️
宅トレ＆レシピなどがつまったダイエット本を出しました。
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