おはようございます
はじめましてのかたへ→✩自己紹介✩
昨日は勉強しないといけないのに
何故か夜に掃除スイッチがついてしまい、
要らない服を次々と断捨離してました
やるまでが遅いのに
やりだしたら止まらない
さてさて今日は食事記録
です｡+ﾟ(σ'∀')σﾟ+｡
です｡+ﾟ(σ'∀')σﾟ+｡朝ごはんはブラン食パンの上に、
サラダと胸肉チャーシュー、おからグラタン
胸肉チャーシューのレシピはこちらから
間食にさつまいも
コストコで買ったシルクスイートです！
間食に最近さつまいもを食べています
腹持ち良い
そしてそして、
お昼は･･････
昨日ブログであげた
紫キャベツ餃子と、
(8個くらい食べたかも･･･笑)
隣にあるのは
これ！
ハナビラタケ
レンジで20秒ほどチンして
ドレッシングにあえて食べます
キクラゲみたいな食感でした
夜ごはんはヘルシーに
常備菜で作った、糸こんヤムウンセンと納豆(病みつき長ネギのせ)、サラダチキンをさいていれた具沢山酸辣湯スープ
今日もしっかり頑張って動いていきます
燃焼燃焼〜
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