みなさんいつもコメントありがとうございます
すごく更新の励みになってます
すごく更新の励みになってますお返事まで少しお待ちくださいね
🙏
🙏遅れててすみません‼️
また、記事にしてほしい質問などあれば
随時募集中です
最近頂いていた質問
甘いもの🍩🍨🍧🍦
私も大好きです
笑
笑どうしても食べたい時は、
ゴールデンタイム【15時】なら食べてもOKにしちゃいましょう
甘いものがやめられない･･･
それってストレスも関係してることと思います
私個人の意見でいうと、
甘いものをやめる必要はない
です。
ダイエット＝我慢する
って考えになっちゃうとダイエットを楽しめないからです
ダイエットは楽しんだ者勝ちです
食べたいものは食べて、そのぶん帰ってきて夜か次の日に調整すれば大丈夫
かくゆう私は･･･
今日かき氷をどーーしても食べたくて･･･
(ゴールデンタイム)に行ってきました笑
笑
お抹茶をかけて･･･
シロップは自分で調整できるので甘さも控えめにできた
このフォルムだけで癒される
最近のかき氷はこだわってるところが多いですね🍧
🍧
今日行ったのは、
【舞妓さんちのかき氷】
落ち着いた雰囲気ながらも、お子様連れがわりといて家族で楽しめました
もちろん、食べたあとは
ストレッチ＆マッサージなどの運動を忘れずに
明日は野菜モリモリ食べよーーー🍆🍅🌽
🍆🍅🌽