こんばんは。
人生もカラダも
おもいどおり
Life ＆ Body
吉田ひとみです。
パーフェクトGPS設計セミナー
アーカイブ含めて２３名の方から
お申し込みをいただいています。
定めていた席数は超えているのですが
リアル参加枠上限はあと２名・・・
思わぬ風さんが先週やってきて
募集開始が遅れてしまったので
明日ギリギリまで募集枠を空けておきます。
（朝８時まで！）
さて。
わたしは思うのです。
「学んだことが身につかない・・・」とか
「学んだことをアウトプットできない」
というお悩みってよく聞きます。
その理由ってもちろん、
「インプットを適切なアウトプットに変える方法を知らない」
という側面もあると思うのですが
案外多いのが
「インプットしたことをアウトプットする時間がとれない」
つまり、学びを十分に受け取り
それを生かして行動する
その時間が取れない。
って、実は最大の理由かもしれない。
・・・って思っています。
何を隠そう
数年前にわたしがそれを経験しました。
次女がまだ1歳に満たない頃
ある学びをしたのですが
ほとんど課題が提出できませんでした・・・
時間がうまく取れなかったのです。
今振り返れば
「時間がない」わけでは
なかったと思います。
いや、なかなかないのですが
ないなりに工夫して時間を生み出すことは
できたんじゃないかなと思うんです。
今も、時間の管理は
決して得意ではありません。
でも、あの頃と比べて
今、変化していることがあるとすれば
”定期的に時間の使い方を見直すようになったこと”
仕事・タスクというものは
予定したからといって
それだけではないですよね。
日々、増えていきませんか？
毎日、次々とタスクは生まれますよね。
やりたいな〜と思うことも
毎日ではないにしても増えますよね。
「やってみたい」の数と同等に
「もうやーめた」
「やってみたくなくなった」
・・・とはなりませんよね。
つまり増えるんです。
ほら、机の上だって
放置していたら散らかります。
これを
「エントロピー増大の法則」と言います。
＊「物事は放っておくと乱雑・無秩序・複雑な方向に向かい、自発的に元に戻ることはない」
と、簡単に説明されていますが
わたしはある一節を読んで
重要な理解をしました。
それは、
「エントロピーが増大する」ということは
物事が無秩序の方向に向かうということですが
それは同時に
「エネルギーの質が低下する」
ということなのです。
散らかる、水に溶けたインクは広がって薄まる・・
温かいお茶は冷める・・・
そしてそれらは自然に元に戻ることはない。
「フォーカス」と逆の方向に向かうことなのです。
この中だと
お茶がイメージしやすいのではないでしょうか？
温かい（熱エネルギーが高い）お茶は
冷める（熱エネルギーが下がる）
つまり、何事も
放置していると
エネルギーが下がる
＝
目標に向かっての行動も
放っておくと
エントロピーが増大して
エネルギーが下がる。
だから、定期的に整理する必要があるんです。
・
・
・
定期的に目標に向かっての行動を
整理するようになったら
時間がなかなか取れないなりにも
前に進むことができるようになりました。
そして、現実として進んでいなくても
”進める前提”でいられるようになりました。
放っておくと埋もれます。
「もう、いいや」
という気持ちになってしまいます。
だから
本当に大事なこと
＝目標に対して
やるべきことを定期的に整理して
優先度を高いところに持っていく必要がある。
（こまめに掃除をするのと同じ）
そのために
「やめることを決める」
必要が出てくる場合もあるのです。
そうするとエネルギーが上がるから
行動もできるようになる。
そんなカラクリです。
パーフェクトGPS設計セミナーでは
「やめることを決める」も含め
目標設定からアクション、振り返りの
一連の流れの中で
何をいつ、どんなやり方で
どんな手順で
どんな道具を使って進めていけばいいのか
それを全てお伝えしています。
（道具はプレゼントしてます）
やりたいことがたくさんあるって
素晴らしいことです。ですよね。
それを
どれからどの順番で手をつけて
やりきっていくのかを決めていく
やりきれてない感覚、よりは
ひとつひとつクリアしていってる感覚
そちらに近づいていけるような
そんな方法をお伝えします。
では。
締め切りは
4月29日朝８時。
ギリギリまで
お待ちしていま〜す！
人生もカラダも
おもいどおり
Life ＆ Body
吉田ひとみでした！
１枚書くだけで目の前にある課題や悩みが解決していくまでの道筋が描けるメソッドです。
改行はShift+Enter
赴任して2日後、２０〜３０点だった小学生が９０点や１００点を連発！小学校教諭 
方眼ノートを受講後１ヶ月でSNS２万フォロワー増を達成！！ 売り上げゼロからトレーナーになって２ヶ月で５０万円の売り上げ！ 起業したもののお小遣い以下だった売り上げが１７倍になった副業×理学療法士 
書いたノートを取引先に置いてきただけで、１億８千万円の契約に 夫が何を言ってるのか理解できなかったのがわかるように 怒りでハンガーをバキバキにしながら洗濯を干していたのが鼻歌まじりで家事ができるように 専業主婦が４０分で作ったフロントセミナーでいきなり成約率１２０％。１６万円の売り上げに 
方眼ノートで献立を決めたら月に２万５千円の節約ができた主婦 ▼方眼ノートトレーナー養成講座
２０２４年５月２５日（土）１０：００〜１７：００
２０２４年５月２６日（日） ９：３０〜１２：３０
２０２４年６月１日（土）９：３０〜１２：３０（動画受講可）
２０２４年６月８日（土）９：３０〜１２：３０（動画受講可）
なぜ、方眼ノートトレーナーに？
＜三浦恵さん（理学療法士）インタビュー＞
吉田ひとみ無料メールマガジン
おもいどおりの世界を作るためにフォーカスすべき
本当に大事な問題ってなに？
本質って、実はカンタン！
そんな話はメルマガでお届けしています。
Life&Body 人生もカラダも整う７つの魔法
読んで実践しただけでPMSが軽くなった！紙とペンを持ってメモしながら読みました！生理痛やPMSを軽減するだけでなく、心や身体が軽くなる知識や考え方の視点を、全10回のメール講座でお届けしています。
