今日は薄曇り。
朝ヒンヤリ肌寒い。
日が暮れるのも早くなったし
秋だなぁ。
今日の美女活
座ってる時姿勢を整える
(ちょっと腰を伸ばすだけで腹筋に力入るね！)
口角を上げる
(ぼーっとしてると口がへの字になってる！)
ヨガスタジオCITTAの
Shihokoです。
今日は
朝起きて
朝ごはんを食べて
簡単にお掃除して
午前中ヨガのお仕事。
お弁当にチャーハン持っていって
レッスン後にスタジオで食べて
午後からカフェの会計に行った。
美味しいスコーンを買って
うちに帰ってから
美味しいコーヒー淹れて
美味しく食べた。
カフェ会計まとめて
ゆっくりテレビ観ながら
美味しく晩ごはんを食べて
今お風呂沸かしながら
こうしてブログを書いて
この後お風呂に入る。
お風呂から上がったら
お肌のお手入れして
(と言ってもボディミルク塗って軽くマッサージするだけ)
手帳タイムして
明日の予定とやりたいこと確認して
10分くらい写経して
お布団へ。
軽く本を読んで
眠くなったら眠る。
今日みたく
淡々と過ごせる１日は
とても幸せ✨