今日は晴れ。
涼しいかと思ったけど
ちょこっと暑い。
今日は久しぶりに電車に乗って
駅から歩いてスタジオへ。
新しい靴を履いて
久しぶりに15分歩いたら
靴ズレがっ！
痛い…
ヨガスタジオCITTAの
Shihokoです。
今日はスタジオに
社員出勤。
各々パソコンに向かい
あーだこーだ言いながら
お仕事。
わぁ
オフィスみたい✨
と、
ついついはしゃいでしまう(笑)
みんなでランチに行ったり
なんか楽しかった。
夜は
いろいろお世話になった
小島慶子ちゃん東京進出のお祝いの会にご一緒させてもらって
citta cafeで晩ごはん。
女子会プランなるコースを
シェフの美香ちゃんが用意してくれて
美味しいごはんを
たらふく食べる。
美味しかった✨
最後の万願寺唐辛子の土鍋ご飯は
特別メニューだそう。
糠のふりかけと
藻塩をかけて食べる。
絶品✨
今日のメンバーは
美女ぞろい。
慶子ちゃんといい
麗華ちゃんといい
ついウットリ
見つめてしまう。
で、
根掘り葉掘り
美女たちの生活について
質問攻めしてしまう。
やはり
食を大切にしていて
好きなものは
何でも美味しく食べるけど
普段は粗食。
好きなものを食べる時は
思いきり美味しく食べるために
普段は粗食。
朝はフルーツとスムージー。
昼ごはんと夜ごはんは
ご飯とお味噌汁と
少しのおかず。
(野菜とか納豆とか)
足りない栄養素は
サプリやオイルで補うらしい。
そんな美女たちは
citta cafeで売っている
オススメの赤大豆の納豆を
帰りに買っていた。
(美女たちは納豆大好き。)
ほうほう
と聞きながら
自分のモチベーションが上がる。
３人とも
ただ細いだけの美女ではなく
とても健康的にキレイで。
理想的✨
小島慶子ちゃんとは
4〜5年前
整体師だった時にお世話になってからのお付き合いで
(ずーっと前にそのマッサージ受けた時ブログにも書いたなぁ)
会って話すと
面白くって笑ってばかり。
そんな彼女も
いろんな事を乗り越えてきて
今のステキな美女が出来上がった。
ほんっと大好きな友だちで。
(と、勝手に友だちと思っている)
今日一緒にお祝いさせてもらえて
とても嬉しかった。
ありがとう✨
いってらっしゃい！
今日いっぱい美女パワーを浴びたから
明後日から頑張る！
(これまた
明日からじゃないの？笑)