胃腸を整える。

今日も暑い…

でもちょっとだけ湿度が低くて

風があったから

おうちの窓開けて

風を通したら

エアコンなしでやり過ごせた。

エアコンつけると涼しいけど

変に冷えるのがキツイの。

暑かったから

やっとスイカが食べたくなって

今日買い物行った時

朝のフルーツ用に

スイカを買ってきた。

今年初スイカ✨

夜に一切れ食べたら

とっても美味しかった。

夏だぁ。

ヨガスタジオCITTAのShihokoです。

昨日ちょっぴし触れたけど

未だゆるーく続けている

月曜断食。

これって

痩せるためのダイエットというより

胃腸を整えて

身体を整える

身体改善ダイエット。

今週の月曜日の夜レッスンに来てくださった方と

月曜断食について話して。

千草せんせーめっちゃ肌キレイになったよねー

野菜たくさん食べるようになったからって言ってたわー

胃腸が整ったんだね✨

って話してるその方は

めっちゃめちゃお肌がキレイ。

いつもお会いする度

色白で

シミ１つなく

肌のキメが細かくてツルツル✨

って思ってたから

○○ちゃんお肌キレイ過ぎる！

何かしてるの？

って聞いたら

実は

腸マッサージの方だった！

美腸整腸サロン

きらめき

滋賀県守山市で

腸マッサージのサロンをしているって。

なるほど。

腸を整えているから

こんなにお肌ピカピカなのね✨

マッサージ受けると

便秘だけじゃなく

胃腸が弱くてすぐ下しちゃう方にもとても効果があるそうで。

むしろ下しちゃう方のほうが

効果がすぐ出るって。

胃腸を整える

ってほんっと大事ね✨

今度マッサージ受けにいってみよう。

その時はよろしく～😉✨

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