今朝の体重
54.5キロ
水が排泄されて、
旅行前に戻った
で、今日も午後からジムに行く。
今日は、ジムのお友だちにたくさん会えて、楽しかった
そして、
大好きなステップのクラスを、
じーっと覗きながら、
早くやりたーいっ
と、悶絶する。
そして・・・
一人寂しく、
筋トレとウォーキングする。
そしてそして、
早く復帰するためにも、
ちゃんと筋肉つけて、
ケガ予防のためにも、
体重減らして、
と、ものすごいヤル気がわいてきた。
土日も、食べ過ぎに気をつけよう。
来週は、毎日ジムに行って、
しっかり筋トレして、
ウォーキングして。
再来週には、
軽いエアロから始められるように
頑張ろう。
食事も、
きちんとしよう。
頑張ろう
54.5キロ
水が排泄されて、
旅行前に戻った
で、今日も午後からジムに行く。
今日は、ジムのお友だちにたくさん会えて、楽しかった
そして、
大好きなステップのクラスを、
じーっと覗きながら、
早くやりたーいっ
と、悶絶する。
そして・・・
一人寂しく、
筋トレとウォーキングする。
そしてそして、
早く復帰するためにも、
ちゃんと筋肉つけて、
ケガ予防のためにも、
体重減らして、
と、ものすごいヤル気がわいてきた。
土日も、食べ過ぎに気をつけよう。
来週は、毎日ジムに行って、
しっかり筋トレして、
ウォーキングして。
再来週には、
軽いエアロから始められるように
頑張ろう。
食事も、
きちんとしよう。
頑張ろう
