最近のお弁当/お弁当をパターン化したら毎朝20分で作れるようになった

 

 

 

 

 

 

一つ前の記事にもたくさんのイイね！

ありがとうございます＾＾

 

 『全骨格着痩せする夏に大活躍ニット/シンデレラフィットなバッグインバッグ』（本ページはプロモーションが含まれています）   みなさまこんにちはのどかです。   ユニクロを中心にプチプラアイテムを使った40代のママコーデブログです。自…hama-sush-jp.pro

 

 

 

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我が家は

専門学校2年生の娘と高校2年生の息子がいます。

 

2人とも、好き嫌いはほぼなく食欲旺盛

 

 

 

 

なのでお弁当はおかずもご飯もたっぷり入れてます。

 

 

 

 

 

 

だいたい朝20分くらいで作ってます。

 

5年お弁当を作り続けて、パターン化したら時短で頭使わずに作れるようになりました。

 

 

 

ズボラ主婦、おタヌ流弁当のパターン化

 

 

①果物入れるとなんか嬉しい

 

②ご飯のおかず2品（夕ご飯の残り➕冷凍食品）

 

③副菜（豆とか芋とかちくわとか適当)

 

④緑は枝豆か大葉で割り切る

 

⑤卵焼き入れる（甘いの、明太入り、海苔入り、チーズ入りと毎日変える）

 

 

 

お弁当箱はこちら

娘は500ml

 

 

息子は800ml

 

 

 

 

 

 

このパターンを踏襲したある日の娘弁当

①パイナップル

 

②惣菜のアジフライ、ウィンナー

 

③副菜ナシ

 

④枝豆

 

⑤明太子入り卵焼き

 

 

 

明太子はこちら

 

太くて大きくて食べ応えがある北海道　白糠町のふるさと納税

 

 

たっぷり4箱届きます

 

 

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とある日のお弁当

 

 

①パイナップル

 

②ヒレカツ　メンチカツ

 

③南瓜そぼろあん

 

④枝豆

 

⑤チーズオムレツ

 

 

枝豆はこちら

北海道の十勝産の枝豆がたっぷり1キロ

小分けにして冷凍してます。

 

350円オフクーポン出てます。

 

 

 

 

 

とある日の弁当

①レッドキウィ

 

②鶏の照り焼き　とうもろこしの天ぷら（冷凍）

 

③副菜ナシ

 

④枝豆

 

⑤甘い卵焼き

 

 

キウィは赤が一番好き

 

 

 

とうもろこしの天ぷらはこちら

甘くて美味しい

 

 

 

別の日

 

友人直伝のクルクル巻き

①シャインマスカットと見せかけて普通のブドウ

 

②豚バラクルクル巻き　とうもろこしの天ぷら

 

③キャロットラペ

 

④枝豆

 

⑤卵焼き

 

 

 

クルクル巻きは

 

大葉のパック入りが安かった時が作るチャンスです。

1パック298円くらいだとテンション上がります。

 

 

 

作り方

 

①豚バラを開き、大葉を乗せ

 

はじからクルクル撒いていく。

 

豚バラを4枚くらい繋げると太巻きくらい太くなるよ

 

 

②1cm感覚で爪楊枝を刺す

 

 

③爪楊枝の間を包丁で切る

 

④塩胡椒をたっぷり振る。

味付けはこれだけなのでご飯のおかずならしっかり味をつける

 

⑤油を引かないで焼く

豚バラの油で焼きましょうカリカリに仕上がります。

 

 

 

というか、今ふと思いましたが

 

思春期真っ只中の高校生息子が

 

爪楊枝を持ってお昼を食べてるところを想像すると面白い

 

 

 

 

周りが昭和の口が悪い高校生男子だったら

 

「その肉、キャンディーかよ！」と突っ込まれてたかもしれません。。

 

令和の子供って優しいですよね

 

 

 

最近のお弁当事情でした

 

 

ではではね

 

 

 

 

ではではね

のどかでした。