京都のNaoさんBoiちゃん
2人に会うと、3日は思い出し笑いが止まりません
ところでみなさん水分って1日にどれくらい摂ってますか？
私は真冬でも1日1.5ℓ
ジムに行く日は合計2.5ℓくらい飲んでます。
コーヒーはカフェインレスと決めて一日2杯
DRIP PODのカフェインレスとても美味しいです
ドトールのこのコーヒーポーションはお手軽なので
毎朝タンパク質摂取も兼ねて豆乳ラテにしてます。
インスタントコーヒーもカフェインレス。
その他は水で
楽天オリジナルの炭酸水と天然水をその時の気分で飲んでます。
白湯生活やルイボスティーも体に良さそうと一時期試してみましたが
水分を摂る量が多すぎて、都度お湯を沸かすのがめんどくさくて
（ズボラあるある）
今はペッドボトルの炭酸水を常温で飲んでます。
炭酸水を常温で飲むの、最初は抵抗がありますが、3日くらいで慣れます。
後炭酸水の方が腸が刺激されるのかお通じに良い気がします。
水だと1,180円で1本当たり49円
炭酸水だと1,310円で1本当たり54円と
かなりお安いです。
楽天の天然水、ジムでも飲んでる人が全然おらず
棚に置いといても他の人と被らなくてすぐ自分のだとわかります
ついに昨日友人に
「ここにある楽天ウォーター、のどかちゃんのじゃない
」と
忘れてたのを教えてもらえるまでになりました。
でですね
私トイレがめちゃ近いんですね。
3時間の映画をやっと耐えられるくらいの近さです
お通じもいいです。1日3回くらい出ます。。
トイレ近いとカッコ悪いし
出先でトイレ探すの大変だし、
トイレ全然行かない友人が羨ましいと思ってたんですが
もしかして水をたくさん飲んで新陳代謝がいいから出るのかなぁと思い始めました
というのも私少し運動しただけで汗が止まらず
食事もすぐ消化して3時間くらいでお腹ぺこぺこになるんです
お通じに関しては、食物繊維も大切ですが
それらを流す？水分も足りてないと便秘がちになるのが自分の経験からわかります。
旅行に行ってお通じが悪くなるのは
トイレを探すのが大変だとつい水分を控えちゃうからです。
お肌も体も水分たくさん摂るようになってからカサつかなくなりました。
でも味のない水分を大量に摂るのが苦手
罪悪感がないけど美味しいおやつが食べたい
って方に美味しいスナック、お試しさせてもらいましたよ
大好きな台湾のスナックです
本当は5袋づつなのに美味しそうすぎて写真撮る前に1袋食べてしまいました
個包装になっていて
食べ切れるのにちょうどいい大きさ。
こちら、何がすごいってノンフライなのにサクサクのスナックの食感なのです。
チーズボールのようなキャベツ太朗のような食感といえば伝わりますでしょうか。
器はこちら
6枚全部柄が違うのでそれぞれ使ってもまとめて使っても映える
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スナックの醍醐味って食感もあると思うので
サクサクしてるのはやっぱり嬉しい
使用されてるのがトウモロコシ粉など天然穀物由来で
40％がタンパク質でできてます。
ノンフライ、トランス脂肪酸ゼロ、防腐剤不使用も嬉しい。
私が選んだのは花椒麻辣鍋味
ヒーヒーいうくらい辛くて、水が進みます
辛さの向こう側に旨みがあって、止まらなくなる美味しさです。
こちら一食あたり143カロリー
昆布石鍋味
日本人にも馴染みのある昆布出汁味で、
まるで鍋の最後の出汁の旨みをたっぷり吸った味です
こちら一食あたり141カロリー
ポテトチップスって美味しいけど1袋400キロカロリー以上あるじゃないですか
こちらは完食しても150カロリー以下なのが嬉しい。
プロテイン由来だったりノンフライだったりカロリーが低いおやつって
味にパンチがなくて物足りなさが優って
どうせジャンクな味を食べるならポテチにするよ
って思いがちですがこちらは本当に美味しいです。
ビールのつまみにも合うと思います。
むしろつまみにしたらヘルシーかも。
4/23 23時59分まで使える
30%オフクーポン出していただきました。
10袋で3,234円が2,263円
一袋あたり226円になります。
ちょっと割高だけど海外からの配送品と思えばお手頃かと。
まだまだ日本では手に入りにくいスナックをいち早く試すチャンスです。
ここで終わらないよ〜ん。
このスナックに興味を持ってクリックしてくれた方はお気づきだと思いますが
なんとこのスナック
3/4 20時から販売開始なんです
今すぐ食べたいのに
私も読者様に、良いと思ったものをその熱量が冷めないタイミングで買って欲しいのに
販売期間前だとカートに入れることもできないので
気になった方は
忘れちゃわないように★をポチッと押して
お気に入り登録することをオススメします
私も、3月4日以降にリマインドしますね〜〜
忘れていなければ・・・・。
スナック大好きだけどダイエットで控えてる方
晩酌のお供のヘルシーおつまみを探してる方
水分摂るの苦手な方
にオススメです〜〜。
タカミスキンピール
お試しサイズ数量限定キャンペーン中！
1,000円で試せる
お試しサイズ（左）
ポーチにも入る大きさなので
ボトルは取っておいてジムや旅行に持って行きます
周りの美肌の友人に使っている人が多くてお休みしていた定期購入を再開しました
一本使い切りました
洗顔後にまずこちらを顔全体に塗ることで次につかう化粧水やクリームがより浸透する気がします
2ヶ月使い続けて朝鏡を見た時に驚くくらい調子がいいと思いました。
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定期購入だと毎回22％オフで買えます。私も定期にしてます
最新のユニクロコーデが一覧になっているので
見やすいです＾＾
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