ホ〜んと、又キッチン立つノー😅
ですよネ〰😀
昨夜💙は簡単、地元ナーベラ
(ヘチマ、シーチキン、豆腐、味噌.砂糖ゎ小さじ3)
バッチリ、真夏前でも水分💧🙆
昼🧡
刺身🐟️、シチュ〰️😅







木曜日ふら💃サークル→🐕️見守り隊ばぁば
なので、夜の準備〜😀
お野菜は、🥦🥦でイイかしらー
帰宅したなら麺茹でて、と。
後はルーかけるのみ笑😍
熊本🍈と、山梨🍇が
今朝💧瑞々しいし、🍈メチャメチャ甘愛⤴😍