いつもご訪問頂き有難うございます。
Margarete ～マルガレーテ～ 原田です。
こんにちは😃
先日お越しくださったお客様。
PMSや生理痛が元々ひどく
お薬を結構飲んでいた、ということをお話しくださいました。
実は私も結婚前はほんとに同じくそうで💦
月に一回は
布団から起き上がれず会社を休ませてもらっていたり、そんな感じでした。
（PMSがひどかった💦）
お客様も私も
当時、仕事がかなり忙しく、
今思えばかなりストレスを溜めていたなぁ、
まだ大丈夫、なんて疲れを感じないようにしていると
ほんとに知らない間に蓄積されていってるよね💦
頑張りすぎてるかな？
と思う前に自分を労る時間、持ちたいですね♡
なんて話をしました♪
女性ホルモンは、
脳の視床下部が大きく関係してます。
また
視床下部は
ストレス負荷に反応して副腎皮質刺激ホルモン放出ホルモンが出される箇所ですので
常にストレス状態だと
さまざまな不調につながり、女性ホルモンにも影響してきます。
PMS等がひどい場合は
更年期障害もひどくなる可能性が高いそうですので気をつけたいですね。
特に様々な不安がどうしてもある時期でもありますので
時には自分のための時間、
取ってみてくださいね💕
本日もお立ち寄りくださりありがとうございました😊
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