最近夜、寝る前…
じーと一緒に、お母さんが毎日やってるこの体操をしています。笑
手足を上にあげてぶらぶらして全身の血流をよくする体操。
名付けて、ちづちゃん体操！！
（
流れのやり方載ってるんだけど、文章だとめちゃくちゃわかりにくい！！笑）
でも、これが77歳のお母さんが今でも元気いっぱいの秘訣かもしれません。
ただ、この運動を【ちづちゃん体操】と命名して、
その名前に誇りをもってるお母さんだけど…
私はちちちゃ体操だと思ってたし、
じーはちちちゃん運動って名前で呼びたがります。
お母さん、悪いんだけど、【ちづちゃん体操】から【ちちちゃん運動】に改名してくれる？？笑
てか、この動き、全国どこでもみんなやってるし、ちづちゃん体操って勝手に名称つけてるのがもうそれだけでウケちゃうんだけどね
笑
