♦　水を得た魚 (^▽^)

初めての
手作りアーユルヴェーダランチ

＠土曜日

チャパティー（ちょっと焦げとる～）

白菜＆にんじんの、ナッツカレー

さつまいものスパイスデリ

ムングダールスープ

白湯と一緒にね

美味しいって言ってもらえてよかった～

HAPPY LIFE

楽しくリラックス
本当に好きなことをして
自分を満たし、しあわせになること

タイ古式マッサージと、
アーユルヴェーダのことを伝えます

こんにちは、梅本真由美です

この日は、全員初めましてのお客さんで

プロフィール写真を（ ↑ 上の写真ね）

『イメージ写真かと思った～

』

って、なんでやねん

なんだか、

スピリチュアルが全面に出てた

＆こっそり心理学（カウンセリング）

ネタもはさんだ

トーク中心の会でした

おやつタイムは

チャパティーに、

ギー＆シナモンシュガーで

デザートチャパティー
（オリジナルバージョン

）

ハーブティーは

リクエストで

『マリカシャンティー　～ジャスミンの至福～』

このブレンドがね、
別名、モテモテ（エロエロ）ブレンド言いまして
↑↑↑ ブログに書くか？（笑）
内緒のエッセンス入りなんですのよ♡
これまた、
『美味しい～！』って言ってもらえて
ウレシイ限りなんですが♡

さて～、効果はあったかな？

先、言っちゃいますよ～～～～～

私、結婚線（手相）
延びてる～～～～～～！！！！！

気になるひと、

ぜひ、＠ランチ会へ

次回は、2月1日（土）です

＠日にち指定バージョンもあるので、

詳しくはHPへ

で、

スピリチュアルって

どこからがスピリチュアル？

インナーチャイルド
手相
Oリング
引き寄せの法則
風水（？？？）

なんていう続きは、

このあとの記事へ

の前に！

『だいたい派』と『きちんと派』

＠アーユルヴェーダ（蓮村Dr.）の

ツイッター記事載せておくね

～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～

【蓮村医師のつぶやき　1/25】
①私は事ある毎に
「適切な人間関係には４つある」という話をして、
その中で「やばいと思う人がいたら離れます」
と言っています。
すると、かならずと言っていいほど
「親との関係をどうしたらいいのか？」
という質問を受けます。
親が自分に向ける態度がきつくて、

②一緒にいるのが辛い、
離れたいが親だからそれはいけないのではないかと思う、
という訳です。
先日も診察の時に、
週に一度一人暮らしをしている
義理の父親の世話をしにいっているが、
それがとても辛いがどうしたらいいのか、
という相談を受けました。

③私はその方の話をよく聞いた上で、
まず、親を敬うことは当たり前のことです、
と伝えました。
それがたとえ義理の父であれ、
親であることには変わらず、
親を敬い、大切にし、
親が快適に暮らせるように心を配ることは、
子として当然のことですよ、と話しました。

④その上で、では何が問題であり、
どうすればいのか、という話をしました。
その方は、家に行くと
義理の父親が、ああしろ、こうしろと
とにかくうるさい、
たった数時間しかいないのに、
本当に疲れてしまう、といいます。
おそらくその方の内側においては、

⑤口うるさい父親の面倒を見ることが、
とてもしんどいという世界が広がっていて、
今ではたった週に一度のことも、
辛くて苦しくなっているのです。
じつは、その方は体質としては
「きちんと派」でした。
きちんと派の人は、
何かをやろうとするときは、

⑥まず自分なりの枠をしっかりと決め、
それをちゃんと管理しながら
やり遂げようとする気質を持ちます。
しかし、その方は
その枠をもたないまま父親の家に行き、
そして言われるままに
面倒を見るということをしていたために、
自分の気質に背いていたのです。

⑦自分の気質に背くことは、
自分を否定することですから
きついのは当然です。
本人は、こうした自分の気質や、
それに背いていることに気がついておらず、
無理をして父親に合わせていたために、
苦しくなっていたのです。
実際、父親が、どの程度ああしろ、

⑧こうしろ言っていたかは定かではありません。
きちんと派とは反対の
「だいたい派」の人は、
何ごとも枠を決めずに柔軟にやっていくので、
かりに父親が何かを求めたとしても、
おそらくさほどうるさいとは感じずに、
やっていたかもしれないのです。

⑨私はこの方に、
きちんと派の人は、
とにかく枠を決める事が大切なので、
父親の家に行く前に、
今日は何をするかを自分できちんと決めて、
家に着いたらそれを父親に伝え、
それをとにかくしっかりやるようにしなさいと伝えました。
そしてもしそれ以外のことを求められたら、

⑩まず今日の予定が終わってから
行いますと言いなさい、と教えました。
こうしたことが出来るようになると、
人は自分をしっかりと
生きることが出来るようになります。
今日のポイントをまとめると、
「親を敬い、大切にすることは当たり前である」

⑪「自分の体質をちゃんと知って、自分を生きる」
そして、
「やばいと思ったらちゃんと離れる」です。
ちなみに、今日の話のどこがやばいかと言えば、
きちんと派の人にとって、
父親がああだ、こうだと
言うままにやっていることがやばいわけですから、

⑫これに対して、きちんと
「後でやります」と言うことが大切だということです。
きちんと派やだいたい派について
詳しく知りたい方は、

「思いこみ」という毒が出る本不安や怒りが消える処方箋/さくら舎

￥1,470
Amazon.co.jp

自分を好きになる技術人を受けいれる技術/春秋社

￥1,680
Amazon.co.jp

を参考にして下さい。

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私はね、『だいたい派』です

やり始めたいタイプ、

どんどん進むタイプ

ちゃんとする。やり遂げるのは苦手（笑）

クッキー屋を7年3ヶ月も続けたのは

ある意味、珍しいのかも（笑）
大きいのは、自由に出来たからだろうな～

『きちんと派』のひとは、

ちゃんと、やりとげるのが得意

で、なにかを始めるのは

実は、得意でないはず（です）

でも、枠を決めると、やりたくなるのかな？

ツイッターにあるように、

きちんと派の人は、
何かをやろうとするときは、
まず自分なりの枠をしっかりと決め、
それをちゃんと管理しながら
やり遂げようとする気質を持ちます。
しかし、その枠をもたないまま
自分の気質に背くと
自分を否定することですから
きついのは当然で
本人は、こうした自分の気質や、
それに背いていることに気がついておらず、
無理をして、
苦しくなっていたのです。

枠を決めたほうがやりがいあって楽しいひと、

枠があると苦しいひと（わたし！笑）

あれこれするのが楽しいひと（わたし！笑）

あれこれすると
中途半端なキモチになってイヤなひと、

あなたは、どちらでしょうか

そして

今の、自分の状況はどうですか？

楽しい？楽しくない？