ひとり時間を楽しむコツ♡
以前ね、20代の頃かな〜
外国のオシャレなオープンカフェで
サングラスかけて真っ赤なワンピースを着た女性が1人でお茶を飲んでるのをテレビで見た時、
めっちゃカッコイイ！ステキ✨✨
外国ってサマになるー
(ここは私の思い込みw)
ここに サングラスかけて真っ赤のワンピースの女性が座ってるイメージ💗
全てに余裕があって、優雅で素敵なだな〜って思ったんです。
おひとり時間が結構大切な時間と思っていて、
ひとりの時間をどう過ごすかで
パフォーマンスも変わってくる🚗³₃
1人時間(自分時間)は、
自分に向き合う時間で
好きな場所で好きな事をやって
自分のために心を満たすことをしてあげてる
自分をまったりアゲアゲする時間
誰かに気を使うこともなく
(ココ大切⬆️)
誰の遠慮もいらない。
1人時間を有意義に過ごすなら、
どんな場所にいたい？
どんな風に過ごしたい？
と自分に投げかけてみるのもオススメ✨
(宇宙に投げかけるとも言う)
浮かんだ言葉はイメージの感覚を掴んで
行動してみてね。
私は、車の運転も1人時間になれるめっちゃ大切な時間で、感情の起伏がなくリラックスしていい状態だと、本来の自分と繋がる感覚になります。
自分の中で、ベストな「答え」に気づくんです。
こんな事がありました。
お出かけして家に帰る道中 普段ならいつも通りに通る道があるのに、急に違う遠回りの道を通りたくなったんです。
不思議な感覚でした。
ほんと遠回りだから 余計時間がかかるのにー
けど、その感覚をキャッチして、道を曲がりました。
その道中 急に「ありがとう」が湧き出るように思いが溢れたんです。
自分でもビックリでした！
ひとりだったから、思いっ切りその感覚を味わっていました。
(注:自分の感覚無視しないでね♡)
満たされた感で幸せな気持ちでした。
でね、家についてスマホを見たら、セッションを受けてくださったお客様からメールが届いていました。
「継続コース受けます🍀*゜」とお申込があったんです。
メールの時間を見たら、
まさに遠回りをして「ありがとう」を体感していた時でした。
繋がってる…でした🍀
不思議な出来事かもしれないけど
実はちっとも不思議じゃない😆
一見面倒で遠回りのようであるけど、
ベストな「答え」を自分でキャッチしているんです。
いつもイライラしていたり
誰かのせいにしていたり
不平不満ばかりが口癖だと 気づかないですよね。
自分を心から喜ばせ満たしてあげる行動をしてあげてみてね💕︎
お友達と一緒にいる時が1番いいんです♡というのでもいいですが、
たまには 1人でじっくり「1人時間」を味わう体験をしてみてね💗
お友達とおしゃべりする楽しい時間とは、また違った発見や感覚がありますよ🍀*゜
自分の感覚を信じてやってみてね♡
では、またね💕︎
✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼
高橋由美子公式ライン
