あなたにもありませんか？
なんで自分ばっかり・・・
って、思っちゃった経験
だけど、
よく考えたら
自分が、遠慮したり顔色を見たりして
言いたいことが言えなかった。
そのせいなんだって気がついた時
自分やん！！って思うけど
それをどうしたらいいのか分からなくて、
どこかにぶつけたいけど
どこにもぶつけられない
そんな気持ちを抱えたこと・・・
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自分の『好き』を選択できる生き方
安心感に満たされた自分になれる♡
潜在意識＆ノート術
高橋由美子です。
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あなたはきっと優しい人です🍀
場を大切にしたり、
人の気持ちを先回りして考えたり
それはあなたの長所
だけど、
しんどい
ですよね？
言いたいことがあるのに
言えなくて、もやもや
やりたいことがあるのに
やりたいと言えなくて
だけど諦めるのも嫌で、もやもや
人の顔色を見ている
人のご機嫌を先回りしてしまう
「これでいいかな？」
「これで正解かな？」
いつも気を遣ってるから
疲れちゃう・・・
言いたいことがあるのに
やってみたいことがあるのに
否定されるかも・・？
馬鹿にされるかも・・・？
嫌がられるかも・・・？
嫌われるかも・・・？
かも・・かも・・・ばかりが浮かんでくる
言いたいことが言えなくて
これやりたいって言えなくて
胸にしまってしまうけど、
だけど、「本当は」
って気持ちが消し去れなくて
叫びたくなる時もある。
いやだ〜〜！
なんで私ばっかり〜〜！！
って
（私は車の中で叫んだことあります💦）
怒ってみても
その怒りの矛先を誰に向けたらいいのか
言いたいこと飲み込んでるのを
わかってくれないあの人にも
やりたいことあるのに、きっとわかってくれないだろうって
思わせてるあの人にも
だけど、
本当は
言えない自分自身に
向けられない矛先がぐるぐるしてしまう。
もっと軽やかに
自分の気持ちと付き合えたら
もっと軽やかに
自分の願いと付き合えたら
そう思っていませんか？
きっとあなたは、わかっているはず
本当はなにが嫌なんですか？
本当はどうしたいのですか？
きっと
気づいているはず
気づいていないとしても
あなたの中に、必ずあるはず。
大丈夫
あなたの中のあなたと
しっかり握手をするだけです。
あなたの中の、本当のあなたと
もっと仲良くなりましょうよ！
鍵を握るのは、「感情」です。
あなたの中の「感情」と仲良くする力を
取り戻しましょう
もう、誰かの顔色を見るのではなく、
自分の顔色の方を大切にしてあげる💫
そんなあなたになりませんか？
しばらくの間、
自分の顔色よりも、誰かさんの顔色を大切にしていると、
自分の「気持ち」と繋がるにはトレーニングが必要です。
だから
今回、「感情整理のレッスン」を生み出しました！
本当はどうしたいの？
それに気がつくだけで、目の前の景色が変わり始めます。
自分の気持ちをわかってあげる！
それだけで、自分のことが好きになれるから✨
そして少しずつ、練習していくこともできるんです。
上手に、わがままを言う練習。
わがままって、我のままってことだから
わがままって、自分勝手なことじゃありませんから♡
自分を大切にする人が
誰かを大切にできるのだから
一緒に
感情整理のレッスンで、
自分の気持ちと繋がりませんか？
あなたのご参加をお待ちしていますね🍀