自分の感情を見つめて
【欲張り】でも愛される
女王マインドを手に入れる
高橋由美子です。
【言わなくても分かるよね？伝わるよね？】
「なんで分かってくれないのー😖」
って、過去の私が言ってた🤣
旦那さん、キョトンとした顔。
全然状況説明や、なにが嫌なのかも伝えてないけど、
《察してくれない》旦那さんにイラッとする。
無視しないでよ！
分かってよ！
不満をぶつけることなく、
私の中で怒りを押し込めてたことが何度もあった。
どうせ分かってくれないんだから、もういいー😤
数日過ぎるとすっかり忘れて、
またいつもの日常に戻る。
が…また同じことが起きてしまう！！
ワークを通して、
自分の気持ちをとことん書き出して、
内面をあぶり出していくと、
本音の部分が見えてくる。
表面(状況)では、
旦那さんは私の話を聞いてくれない！
(すでに笑えるｗ)
ということは、
私は愛されない、
信じてもらえない、否定される
分かってもらえない。
(自分責めしてる)
悲しいし、辛いし、しんどい。
私が旦那さん(たまたま今回は旦那さんだった)に対して、
そう感じてるということは、
自分自身に対してもそうだということ。
私が私のことを信じてない…。
私が自分の言葉を信じてない。
だって、どうせ伝わらないんだからー😱
痛っ(>-<)、痛たたたっ。
どうせ伝わらないし、
自分の言葉信じてないんだから、
言いたいことも伝えたいことも言葉にすらしない。
そこからワークを日々実践していきました。
私が何を思って、
何を感じているのかをノートに書き出していきました。
嫌だったこと、ムカつくことを吐き出したい！
好きなこと、やってみたいこと。
伝えたいことがある。
やめたいこともある。
これは大きい小さい関係なく全て叶えたいこと。
旦那さんにも遠慮して伝えてないことを、
言えるようになりました。
(叶えてあげた✨)
私が自分の気持ちを叶える行動をしていくと、
家族もそれぞれが自分の気持ちを叶えはじめました。
(今年になり、へぇー✨びっくりなこと)
今見えてる世界を創っているのは『自分・私』
内面を無視して生きていくのか、
寄り添って叶えてあげるのか、
を決めるのも自分。
を決めるのも自分。
私は旦那さんを通して見せてくれて、
ワークをすることで、
見える世界が変わりました💕
自分の気持ちを言葉にするのが苦手な方へ
セッションで『今』をお伝えします。
どうしたら いいのか？
見えてる世界をどう叶えたいのか？
をお伝えしますね。
