再スタート25日目（5/25）

昨日はお昼から夕方にお腹がすいて空いて、、、

（いつものこと？？）

結構暴食しちゃってそして息子のテスト勉強にも付き合い、運動も出来ず、、、昼寝する時間はあったのに、、、（言い訳〜〜）からの、

今朝の体重は   前日比＋0.55キロ

再スタートから  −0.35キロ

何やってんのかなー、、、💦努力全然できてなーい

今日からは気を引き締めて、スキマ時間にちょこちょこスクワットなど運動したり、踏み台昇降、半身浴＆マッサージがんばります！！

今日の目標は

踏み台昇降20分✖︎二回

スクワット  20回✖︎二回くらい。

半身浴→マッサージ

そして、寝不足続いてるので、11時には寝る！！

明日も子供の野球＆バスケと色々忙しいけど、段取りよく頑張りまーす