再スタート23日目（5/23）

またまた間隔あいてしまっての、更新

今朝の体重  前日比−0.4キロ

再スタートから  −0.65キロ

一ヶ月で  −1キロ以上は減らしたいところなんだけど、、、

いま、仕事は忙しくなくほぼ定時で上がり、買い物して帰って、遅昼たべて、ちょっと昼寝、、、な毎日なので、ダメだわー

踏み台昇降20分は、先週末から続いてます！

一ヶ月後とか効果がでてくるといいなぁ。