こんばんは!!

あっと言う間にまたまた週末びっくり
またお弁当作りダァ、、、頑張るぞ!!

今朝の体重は、、
前日比−0.35キロ
再スタートから  −0.9キロ

昨日スイッチが入り、毎日20分踏み台昇降しよう!って決めて、(出来れば✖︎二回)
昨日も今日も汗タラタラでやりました!

暑くなったので、汗が吹き出ますっ滝汗
明日からはまた気温下がって落ち着くのかな??

色々忙しいけど、言い訳にせず、踏み台昇降頑張るぞ!!