こんばんは
今朝の体重 前日比＋0.25キロ
再スタートから −0.45キロ
行ったり来たりでなかなかガクンとは減らないなあ、、、
再スタートまでは、朝風呂になっちゃうことが多かったけど、再スタート後は、夜必ず湯船に浸かるようにしてます。
あと、脚マッサージを念入りに、、、。
スクワットをしたいけど、なかなかできてないので、意識して隙間時間にやらなくちゃ！
多分明日あたりに生理になりそうだから、生理終わりあたりに減ってくれるといーなぁ。
ゴールデンウイーク、明日で終わり〜。
明日は久々に四人の休みが揃うので、大したお出かけはできないけど、ダラダラ寝ちゃわず、有意義な一日にしたいな