こんばんは
今朝の体重 前日比 −0.5キロ でした。
前日の夜の体重からだったので、すこし減ったのかな？
昨晩は、半身浴して、脚マッサージ、メディキュット履いて寝ました
今日は、娘の遠足予定だったけど、雨予報だったので、延期になりましたー
昼前から激しく降ってきたので、延期で良かった
授業だけど、給食はないのでサンドイッチのお弁当持って行きました
私も朝からと、仕事から帰ってから、、、とサンドイッチ食べちゃいましたっ。
ブログにはなかなか食事日記書けないけど、（続かない
）
）昨日から、ノートに体重と食事日記（かなりアバウトだけど、、、）
つけてますっ。
過去に、レコーディングダイエットで7キロほど痩せれたので
頑張って続けますっ