今日は祝日なので、お仕事おやすみ
子供たちも、それぞれ珍しくクラブがお休みになり、友達と約束
私はその送迎＆女子チームの付き添いで終わりました
女子チームが映画の間に、ゆっくり買い物出来たし良かったかな〜〜^ ^
お化粧品が色々ときれてきたので、買いに行けたし
いつも平日夜にバタバタと買いに行ってたので、今日はゆーっくり時間が流れましたっ！
ダイエットは、、、
手始めに久しぶりのカーヴィーダンス！
ラクやせ！のほうのユルメラカーヴィーを久々にやりたいって思って、何とか探し出してスタート！
背中にお肉がめっちゃついてるって改めて実感する動きが多かったー
ユルメラの動き、久々でもちゃんと身体が覚えてたー
肩甲骨周り動かせてとっても爽快！
毎日丁寧な動きで続けたいです
あとは食事を気をつけなきゃいけないですっ！
頑張ります