おはようございます
ダイエットとは無縁の生活を続けてしまってたので、、、気を引き締め直して、一昨日からダイエットブログも再開するつもりだったのに、、、できませんでしたー
踏み台昇降だけ、10分ちょっとだけやって終わってしまう、この二日間だったけど、スクワットや、足パカなどもできる時にして、食べ過ぎにも気をつけて、ダイエット頑張りたいですっ！！
食べたものも出来るだけ記録して行こう！
体重記録はしばらく、無しで。
てゆうか、、、測ってなくて💦
急激に増えてはないとおもうけど、見ると色々気持ちの浮き沈み激しくなるので💦気が向いたら測ってみます！！
朝ごはん
ピザトースト 半分
オレンジピールの入ったパン 半分
肉団子 一個 コーヒー