昨日から、朝にスムージーを作って飲んでます^ ^
豆乳に小松菜にバナナにプルーン…
この組み合わせがお気に入り♡
これにヨーグルトも入れるとなおGOOD♡
何年か前、スムージー生活してて、体重の変化は測っていなかったのでわかりませんが、お肌やお通じや…色々調子良かったので、また始めてみました！
体重の変化あるといいけど…
やっとひと段落したけど、ここ最近私にとって、何かとハードスケジュールで
体重も全然測ってなかったんです💦
で、おとといくらいに約一ヶ月ぶりくらいに測ってみたら…
４月のMAX体重より1.5キロほど減ってました！！
絶対増えてると思ったのにびっくりでした
期間を開けると体重はかるのこわくなるので、、、毎日記録していかないといけないですね。