2018年5月4日までのゴールデンウィークの期間限定、原宿のちょっと裏手に
チアシードカフェがオープンしました。
チアシードには、３つの効果があります
水溶性食物繊維・不溶性食物繊維を良い比率を含んでおり、両方とも消化に必要。
健康な肌・髪・爪に必要な体内で作ることが出来ないオメガ３脂肪酸を含んでいるため、
美容効果が期待できる
液体と混ぜることでジェル化し、食品を増粘させ膨張させるので満腹感を持続することが
期待できる
ウェルカムドリンクとして、チアシードティーを。
オニオンが入ったスープ。
チキンとサーモンが選べましたが、私はサーモンに。
ボリューミーで、全部食べきれなかった分ほど！！
蜂蜜の上にチアシードがまぶしてあり、ソースとしてぽりぽり食べました。
食感が楽しいので、チアシードは大好きです。しかも抗酸化力も抜群です。
女性に必須の栄養素サーモンも！
素敵なカフェにチアシードカフェがオープン。
ポーションもお洒落でしたよ。
食後にはホットのカプチーノをいただきました。
美味しゅうございました。
ごちそうさまでした。
そうそう！帰り際にチアシードビスケットをいただきましたよ。
翌日の朝のおめざにいただきました。
こちらは、栄養機能食品であるチアシードに含まれるオメガ3が入っており、
しっかり噛んで食べられるので、プチプチした食感を楽しみながら栄養が採れると言う
優れもの。
たっぷりの紅茶とともに…。
水分を吸収して膨らむので、満足感も得られます。
外皮に守られているので、噛んだほうがより有効成分が摂取できそうですね。
おやつ感覚で手軽に栄養が取れるこちら、よかったらお試しくださいね。
