nanaちゃんと昨日、ゴルフでのスナップ。

暑くて、歩きのコースではどんどんスタミナが切れていくのが自分でも分かります～

水分補給、クエン酸を飲みながら、アミノ酸パウダーも気休め程度。

最近は筋肉トレーニングしても落ちないようにプロテインも摂取。

（まあ、ムキムキにはならない程度ですが）

それでも、気合だけは男性並みなのですが、なにせ華奢な我が身

細くてもスタミナある人もいますよね。何をすれば良いのかしら

どなたかアドバイスして下さいませ～