こんにちは、頑張らない潜在意識の専門家　戸島です。

 

 

僕は今筆文字、コンサル業、カウンセラー業を通して

『そのまんまのあなたでいい、そのまんまのあなたが100点満点』

そんなことを伝えたくて活動してます。

 

 

 

 

 

その１３子供が僕のところに駆け込んできて。。。

 

 

ここでちょっと幸せにな人生７つん習慣をまとめると

 

1.今、幸せになる

 

2.適当になる（完璧主義をやめる）

 

⒊嫌なことをやめる

 

４人に甘える（頼る・任せる）

 

５意味を求めない

 

まできました。

 

それ以外に書いていることは

この７つの習慣に関連して、

頑張らずに楽しくいきていくための

秘訣です＾＾

 

 

では、６つ目を今日はお伝えします。

 

 

昨日、、、子供達とザリガニ釣りに行ってきました。

 

 

でもね、実は、

どうしても昨日やりたい仕事があって、

僕の心の中は遊んでいるのに、

無意識に、

 

「あれしなきゃ・・・」

 

「これやっとかないと・・・」

 

ってずっと頭の中をぐるぐるしていたんです。

 

 

せっかく遊んでいるのに

何か焦っている状態だったんですよね。

 

 

あなたもありませんか？

気持ちばっかり焦っちゃう。

 

 

これってあんまり楽しくないですよね＾＾

 

その時に思いました。

 

 

焦っている時だけでなくて。、

 

・自分のことを好きになれない時

 

・幸せを感じられない時

 

なんかも無意識に

 

「自分はダメなやつ・・・」

 

「なんでこんなに不幸なんだろう・・・」

 

「ああ～、もっと楽しいことないかな。。。」

 

って思ってるんだよね。

 

 

 

ところで、人間って

１日何回くらい物事を

考えているかしっていますか？

 

 

なんと！

 

 

【６万回】

 

 

も物事を考えているそうです。

 

 

しかもその８割がネガティブなこと。

 

 

大昔から、ネガティブでないと

人間は生き残れなかったからだそうです＾＾

 

 

だから、、、

 

 

別にあなたがマイナス思考でも

それがおかしいわけではないんですが、

 

 

だからと言って無意識に

そんなにネガティブな考え方を

頭の垂れ流しにしていると、

なかなか幸せを感じにくくなります。

 

 

なので、大切なことは、意識的に

 

自分を褒める・ちやほやする

 

と言うことをしてみること。

 

 

ぼくらってどうしても自分にダメ出しを

してしまいがちです。

 

 

そうではなくて、

 

「自分を褒める」

 

と言うことを習慣にすると、

あなたの幸せ感度がアップしますよ＾＾

 

 

幸せな人生の歩き方７つの習慣そそ６：　自分を大切にしてちやほやする。

 

 

あ、、、それでね、

冒頭の僕が気持ちばっかり

焦っちゃった時に

自分に言ってあげた言葉があります。

 

 

自分の心と体が緩む言葉です。

 

 

次回はそれをご紹介します。