こんにちは、
頑張らない潜在意識の専門家 戸島です。
僕は今筆文字、コンサル業、カウンセラー業を通して
『そのまんまのあなたでいい、そのまんまのあなたが100点満点』
そんなことを伝えたくて活動してます。
先日、セミナーでね、
【人間って基本ネガティブなんです】
と言う話を聞きました。
確かにそうですよね＾＾
たとえば、、、、
自分の身を守るためには
頭の中がお花畑で、
「多分、大丈夫〜〜〜」
って道路とびだしたら、
すぐ死んじゃいますもんね＾＾
だから、、、、
あなたがもし、ネガティブでも
じつは、大して悩む必要ないんだよね＾＾
って思いました＾＾
でね、ふと思っことがあるので、
今日はその話を＾＾
よくね、自己啓発系セミナーや本に
【ポジティブ思考】
というのありますよね？
「ものごとはプラスにとらえましょ！」
って＾＾
あ、、、、
そもそも、
あなたにとって、
プラス思考ってどんなイメージですか？
きっと、、、
【何かトラブルが会ったときに、
そのなかからよかったことを考えたり】
【悪い状況の中でも、
良い方向にいくと考える】
【何かにチャレンジするときに
失敗したことを考えるのではなくて、
うまくいくと成功する
イメージをしてみたり、、、】
みたいな感じかな＾＾
よくある例えで言うと
コップの水が
「これしかない」
と思うのでなくて、
「こんなにある！」
と思うのか？
あと、失敗した時に、
「失敗からも、こんな学びがあった〜〜〜」
って思えるのかどうか？
ではあります。
もちろんこの考え方って
必要なんだけど、
その前に大事にして
欲しいことがあります。
なんだと思いますか？
これを大事にしないまま、
ポジティブになろうとすると、
苦しくなります。
だから、、、、
すっごく大事なんです。
それが、、、
・・・
・・・
・・・
・・・
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ちゃんと自分の気持ちを
受け止めること。
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落ち込む時は落ち込むこと。
残念だな。。。
悔しいな。。。
ダメなやつだな。。。
不安だな。。。
怖いよ〜〜〜
って思っている自分を受け入れること。
です。
この、自分の気持ちを
無視して、
プラスに考えようとすると、
苦しくなります。
たとえば、もしね、、、、
あなたが失敗して、
落ち込むことがあったりした時は、
落ち込んでいいし、
愚痴ってもいい
泣いていいし、
グズグズになっていい
んです＾＾
ちゃんとその気持ちを
受け止めてあげてくださいね＾＾
落ち込んで、
その気持ちが落ち着いてから、
プラスの考え方をすればOKです＾＾
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