その28.不眠症になって。。。。 | 〜お金と人生に愛される〜ザ・ビジョンチェンジレッスン

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自信がなくて「どうせ無理」、やりたいことがわからない、あきらめグセから抜けられない人のための〜そのまんまの自分で大丈夫!〜「脳科学」と「心理学」で人生を変えるレッスンです。

 

こんにちは、そのまんまのあなたを表現しよう!まんま筆文字教室の戸島です。

 

 

僕は今、筆文字をまんま筆っていう名前で活動しています。

『そのまんまのあなたでいい、そのまんまのあなたが100点満点』

そんなことを伝えたくて活動してます。

 

これは、僕がそういう風に思えるようになるまでの道のりです。 

 

その27.めっちゃ気にするタイプでした。

 

 

大学に入って、

初めてのバイトを始めた。

 

そのバイトは深夜の牛丼屋さん。

 

吉野家じゃないんだけど、

僕が住んでいた

神奈川県座間市周辺に

 

『どんどん』

 

なる牛丼屋さんがあって、

 

そこで

 

夜9時くらいから朝までのバイトを週に

3、4日していたの。

 

 

大学って、

 

いっても

 

いかなくても

 

遅刻しても

 

OKでしょ。

 

 

その上夜中のバイトするようになって、

生活が不規則だから、

寝る時間もタイミングも

バラバラでだんだん夜に

ねれなくなってくるんだよね。

 

 

それに加えて、ある時ふと浮かんだ

言葉。。。

 

『寝る時ってどんな感じで眠りにはいるんだろう・・・』

 

って思い中ながら寝てたら

 

 

本当にねれなくなった。。。

 

 

で、ここから、僕の不安症なところと、

完璧主義者だったところがでてきて、

 

『寝なきゃ・・・』

 

っていう思いが強くなるんだよね。

 

 

ま、何せ19歳で初めての経験。

 

 

無理やり布団ん入るんだけど

寝られ無い。

 

 

そして、寝られないことが

すごく辛くなってくるんだよね。

 

 

昼間から、

 

『眠い〜〜〜、なのに、今日も寝れなかったら。。。。』

 

って勝手に不安になって、辛くなる。

 

 

まもせ、今までこんなことなかったから、

 

 

「眠れないなら寝不足で

そのままでいい、、、」

 

 

って思えなくて、

寝不足になることよりも、

 

【寝られない。。。。】

 

そのこと自体でめっちゃ悩む。

 

 

ちょっとノイローゼっぽかったのかも。

 

 

そんなだったから、

多分メンタルからくるんだろうね、

 

喉がずっと詰まる感じ?

 

もずっとあった。

 

 

今ならね、

 

『寝られないなら寝なくていいか~~~』

 

って思えるんだけど、

 

 

当時はそんな風に思えなくて、

だんだん夜になるのが憂鬱になって

くるんだよね。

 

 

そんなこんなで、

今日も寝れなかったら・・・

 

という不安と、

 

いつまでも消えない

喉の違和感が

いつも僕に残ってて、

 

 

せっかく身長のことはすっきりしたのに

今度はこのことでしばらく

悩みます(笑)

 

 

悩むのがすきなんだろうね・・・

 

 

 

次回は不眠症に次いで、ぼくにとって大きな出来事第2弾です。

 

 

 

 

そうそう、Line@はじめました。

 

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