今日は雨
1週間のお昼無職を満喫してます。
3月から始めた自分改革チャレンジ
2ヶ月がたちました。
体重は1キロ減ったまま
変わらないけど、変化は少しずつ出てきたかな
まず、汗をよくかく💦💦サラサラしたやつ
いつも体の内側がポカポカしている
疲れにくい気がしてきた。
肌がもちもちしてきた。
自分で触っても気持ちがいい
何より。私は持病持ちなんだけど
その数値が、先日病院へ行ったら下がってた
1ヶ月で、数値を1下げるってすごい大変なんだけど、私何にもしてないの。
運動も食事も気をつけてなかった。
してるのは、発酵食を食べてる事 酵素ドリンクと玄米粉の摂取だけ。
今月末の通院がまた楽しみ。
今月は、意識して
身体を動かしている！！
先月、血尿やら、なんやらで
なにもできなかったのだ。
変わりたいと願ってるのに
変わることに足踏みしてる。
痩せることも、綺麗になることも
なにを怖いと思ってるのかな。
どーせなんておもってるんだろね。
もう、ほんとーーに
そーゆーの卒業しよう。
っと言うわけで
変化の写真！コンタクトがカラコンしかなくて
なんかズルっこ黒目でどこ見てんのよーって
顔ですが、データとして！！
